アートの力で
心と体の癒しを
パステルの柔らかな色彩で描かれた世界。
心の平穏と自然の調和を感じる作品をお届けします。
パステルの柔らかな色彩で描かれた世界。
心の平穏と自然の調和を感じる作品をお届けします。
パステルアーティスト / パステル和アートインストラクター / ボタニーペインティングパートナー講師 / アートセラピスト
私は45歳の時に職場の人間関係や環境のストレスから体調を崩し、悶々とした日々を過ごしていました。そんな時にパステル和アートと出会い、その癒しや楽しさを体感することで、心と体が元氣になりました。
この経験からアートの力を通じて心と体を元氣にするアート活動を始めようと決心しましたが、一度は挫折してしまいました。その後自身の内面と向き合いながら、自分のやりたことを明確にする過程でアートセラピーと出会いました。
アートを通じた自由な表現や対話を重ねることで、自分を肯定できるようになり、他人軸から自分軸へと移行し、本当の自分を取り戻すことができました。
そして、再びやりたいことが明確になり、活動を再スタートしました。現在はパステルアート講座や遊びを取り入れたアートワークショップを開催し、参加者様にアートを楽しんで頂きながら感覚を開くサポートをしています。また「VISION実現アートメゾット」講座を通じて、アートセラピーによる自己受容や自己開花をお手伝いしています。
アーティストとしては、国内外の美術書籍に作品が掲載され、2022年，2023年には「癒しのアート」として評価を得ました。2024年はパリで行われたアート展に出展したり、自身の目標だった個展を開催。現在はアートメッセンジャーとして、より多くの方にアートの力とその魅力を伝える活動を行っています。
私のアート活動は楽しさと癒しを提供することを目指しています。作品を通じて見る方が元気になり自分自身を大切にしてほしいと願っています。
愛と調和をテーマに自分らしく輝くことの大切さを伝えられたらと思っています。
アート活動を通じて皆様が心の安らぎや喜びを感じ自身を労わる時間を持って頂けるよう、心を込めて表現しています。私の作品がご縁ある方の毎日に少しでもポジティブな影響を与えることが出来たら、こんなに嬉しいことはありません。共に自分を大切にし、自分らしい生き方を楽しむお手伝いが出来ればと願っています。
私たちの心は、日々のストレスや悩みでいっぱいになることがあります。そんな時アートセラピーは自由に絵を描いたり、色を使ったりすることで心の中の無意識の感情や思いを表現してくれます。
その表現を見つめながら、感じたことをお話してみると、自分の思いに気づけるようになって自然と癒しが訪れます。アートセラピーを通して、普段は気づかない自分の想いや感情に出会うことができます。そしてアートを通して自分を深めることで、人とのコミュニケーションもスムーズになります。
アートセラピーはリラックスやストレス解消にも効果的です。手を動かすことで心が解放されリフレッシュできる時間を持つことができます。
そして自分のための表現です。アートが上手い下手は関係なくアートを通して自分の心の声に耳を傾けてみて下さい。自分の中にもともと持っている素敵な力に出会えます。
パステルアート講座や遊びを取り入れたアートワークショップを開催しています。参加者様にアートを楽しんで頂きながら感覚を開くサポートをいたします。また「VISION実現アートメゾット」講座を通じて、アートセラピーによる自己受容や自己開花をお手伝いしています。
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